Antrenorul personal este cel care ii concepe clientului un program individualizat de fitness in functie de necesitatile corpului acestuia, il consiliaza in materie de nutritie si ii ofera constant suport psihologic. Antrenorul personal este alaturi de clientul sau pe toata durata antrenamentului, supraveghind ca acesta sa execute exercitiile corect si in siguranta. Totodata, monitorizeaza progresele clientului, ceea ce il va motiva pe acesta sa continue antrenamentele pana la obtinerea rezultatelor dorite. Serviciile oferite de antrenorul personal sunt CONTRA COST.

A avea alaturi un antrenor personal are multiple avantaje:

• stabiliti impreuna un program de sport eficient, adaptat nevoilor organismului tau, conditiei fizice, dar si dorintelor tale;
• te ajuta sa-ti planifici antrenamentele, iar efectele acestora se vad repede tocmai pentru ca relatia care se naste intre voi devine un factor major de motivare;
  • vei lucra intr-un ritm sustinut, ceea ce garanteaza eficienta antrenamentelor;
• antrenamentele nu vor fi plictisitoare – in afara faptului ca antrenorul iti va varia exercitiile pentru a nu interveni monotonia, va vorbi permanent cu tine, iti va distrage atentia pentru a nu te concentra pe oboseala pe care e posibil s-o resimti in timpul executiei exercitiilor, iti va insufla incredere si te va stimula sa lucrezi;
  • este minimizat riscul de accidentare;
• iti poti alege locul de desfasurare a antrenamentelor – in sala de fitness, la domiciliu sau in aer liber - iar eficienta exercitiilor se pastreaza.

Contacteaza-ma ACUM !