Cu cat transpiri mai mult. cu atat slabesti mai mult !!! Scaderea in greutate are legatura cu cantitatea de calorii consumate in timpul efortului, insa cantitatea de transpiratie nu reflecta intensitatea antrenamentului si nici eficienta lui in aceea ce priveste slabitul. Unii oameni recurg la tot felul de metode, cum ar fi infasurarea cu pungi de plastic, sau...

Exista suplimente nutritive la fel de eficiente ca si steroizii, dar care nu au efectele secundare ale acestora GRESIT !!! Nu exista suplimente care sa se aproprie de eficienta steroizilor in aceea ce priveste dezolvatarea masei musculare si fortei. Folosirea steroizilor e o metoda periculoasa pentru sanatate si efectele secundare negative iti pot afecta viata...

Nu este adevarat. Niciodata nu este prea tarziu pentru a va imbunatati calitatea vietii prin sport si sa va bucurati de beneficiile unei conditii fizice deosebite. In literatura de specialitate putem gasi o multime de studii referitoare la beneficiile pe care le aduce fitness-ul in cazul indivizilor in varsta : – cresterea masei musculare si a densitatii...